Problem alkoholizmu powoli przestaje być tematem tabu w Polsce, co nie zmienia faktu, że wciąż przynosi tragiczne konsekwencje.
Czym jest alkoholizm?
Alkoholizm jest uzależnieniem od alkoholu – to wie każdy, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że jest to również choroba. O uzależnieniu od alkoholu mówimy w przypadku, gdy dana osoba:
- nie jest w stanie ograniczyć ilości spożywanego alkoholu
- czuje silny przymus picia
- zaniedbuje swoje obowiązki, hobby i relacje z ludźmi na rzecz picia
- wchodzi w niebezpieczne sytuacje pod wpływem alkoholu (np. jazda samochodem)
- po długim stanie trzeźwości zaczyna odczuwać symptomy odstawienia, takie jak mdłości, drżenie rąk i nadmierne pocenie
Alkoholizm nie jest więc jedynie kwestią tego, jak często lub jak dużo się pije, ale przede wszystkim jak to wpływa na pozostałe aspekty życia. Objawy alkoholizmu mogą być trudne do zauważenia przez osobę postronną, ponieważ 20% osób uzależnionych od alkoholu to tak zwani alkoholicy wysokofunkcjonujący. Takim osobom udaje się prowadzić z pozoru normalne życie zawodowe i prywatne, chociaż w rzeczywistości nie są w stanie przestać nałogowo pić.
Dlaczego alkohol uzależnia?
Alkohol wywołuje wydzielanie się w organizmie naturalnych opioidów, takich jak endorfiny i w efekcie aktywuje ośrodki nagrody w mózgu. Ten proces sprawia, że po alkoholu jest się zwykle weselszym i bardziej towarzyskim. W przypadku gdy pije się dużo i często, potrzeba większych dawek alkoholu, aby wywołać ten sam efekt, dlatego mózg zaczyna się domgać coraz to kolejnych piw czy drinków.
Inne czynniki sprzyjające uzależnieniu od alkoholu to m.in.:
- choroby i zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, choroba afektywna dwubiegunowa czy fobia społeczna
- przebyte traumatyczne wydarzenia
- skłonność do częstego podejmowania ryzyka
- choroba alkoholowa przebyta w przeszłości
- występowanie alkoholizmu w rodzinie lub najbliższym otoczeniu
Gdzie szukać pomocy?
Przyznanie się do problemu z alkoholem nie jest łatwe i wymaga dużo samozaparcia i odwagi. W pierwszej kolejności należy poprosić bliskich o wsparcie. Następnie warto szukać pomocy w lokalnych grupach wsparcia dla osób uzależnionych od alkoholu (na przykład prowadzonych przez wspólnotę Anonimowych Alkoholików), u psychologów i terapeutów uzależnień lub pod numerami zaufania dla alkoholików i ich rodzin.